Het is zover! Samen met yogacoach Nanda van Praag geef ik op 26 november de workshop‘Detox je leven’ bij Beter & Leuk in Amsterdam Oost.  Ben je erbij?

Ontspannen en ontgiften door voeding en yoga.

Hoe komen gifstoffen in mijn lijf terecht en wat doen ze met me?
Wat doet stress met mijn lichaam en geest?
Hoe kan ik door voeding afvalstoffen kwijtraken?
Hoe kan yoga me helpen te ontspannen en ontgiften?

Deze en andere vragen bespreken we in de workshop ‘Detox je leven’. Je krijgt praktische en doeltreffende tips die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven. Je leert hoe voeding je energie kan geven en welke yogaoefeningen ondersteunen bij het ontspannen en ontgiften van je lichaam en geest.

De workshop bestaat uit een informatief gedeelte met ruimte voor persoonlijke vragen en een actief yogagedeelte. Neem dus een matje en comfortabele kleding mee!

Daarnaast verwennen we je met kruidenthee, verse sap en een healthy superfood-chocotaartje!

WaarBeter & Leuk, Eerste Oosterparkstraat 91, Amsterdam.
Wat: Informatie en tips over voeding en yoga die je helpen te ontgiften en te ontspannen in je dagelijks leven.
Wanneer: Donderdag 26 november 2015  van 19.00 – 21.00 uur
Wie: Laura Tjon Tsoe Jin (voedingsdeskundige, Loka voeding) & Nanda van Praag (yogacoach)Inclusief: thee, verse sap en taart die (wel) goed voor je is  
Kosten: 25 euro pp
Max aantal deelnemers: 10

Meld je hieronder aan of stuur een e-mail naar info@lokavoeding.nl.